由于第三小队没有专门的训练室，也没有任何训练器材，更不会有高技术的重力室来让他们进行训练。
老枪要求吴治江先开始做基础的持石锁冲拳，脚绑沙袋踢腿、负重拧腰等训练。
当然什么俯卧撑，下蹲，蛙跳，仰卧起坐这些都是在有负重的情况下必须完成的。
同时也教了吴治江一些，手肘膝腿背腰腿腚，脚跟，脚尖等攻击训练的方法，什么直拳，侧拳击打靶位，正踢侧踢击打沙袋，手肘推击，腿膝甩顶等简单的基础训练动作。
吴治江不停的重复着这些训练。
一个上午很快就过去了。
第一篇凯拉星三小队 第二十九章少兵始训
- 书名：换斗星辰
- 作者：星辰飞猫
- 本章字数：1527
- 更新时间：2025-10-15 00:05:19
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