陆湛洗完澡出来，随便套了一件T恤。
此时，陆湛感觉神清气爽。
修炼《养生诀》，仅仅一天，陆湛就感觉浑身轻了二两，以前那种浑身提不起劲的感觉没有了，反倒有种在世为人的舒爽感。
陆湛总结了一下今天的心得体会，明显晚上修炼比白天的效果要好。
沐浴在月光下，修炼《养生诀》，一开始没特别的感觉，到后面就感到浑身暖暖的，很舒服。
陆湛回味那种滋味，感觉像是进入了另外的境界。
第4章 配药
- 书名：修士的厨神生活
- 作者：食颜而肥
- 本章字数：1581
- 更新时间：2025-10-15 10:04:10
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